Medienkonsum im Bett macht Kinder tagsüber müde
sup.- Wenn Kinder einen Großteil des Tages weitgehend bewegungslos vor dem PC oder dem Fernseher verbringen, steigt die Neigung zu Übergewicht oder sogar zu Adipositas. Dieses Risiko hat mittlerweile eine zusätzliche nächtliche Komponente. Weil heute in zahlreichen Kinderzimmern jederzeit Smartphone, Tablet oder Spielkonsole verfügbar sind, ist die Nutzung von Bildschirmmedien mit der Bettruhe längst nicht beendet. Die Folge: unausgeschlafene Schüler, die sich im Unterricht kaum noch konzentrieren können. Und was vielen Eltern nicht bewusst ist: Es gibt einen nachgewiesenen Zusammenhang zwischen Schlafmangel und Übergewicht, weil eine zu kurze Schlafdauer den Stoffwechsel beeinträchtigt. Außerdem führt die Übermüdung am nächsten Tag wiederum zu geringen körperlichen Aktivitäten. Eine fatale Kettenreaktion, die mittlerweile einen erheblichen Anteil an der mangelnden Fitness vieler Kinder und Jugendlicher haben dürfte. Wie Kinder sich tagsüber auspowern können, um abends ein natürliches Ruhebedürfnis zu empfinden, verraten Online-Portale wie www.komm-in-schwung.de oder www.pebonline.de.
Supress
Redaktion Andreas Uebbing
Kontakt
Supress
Andreas Uebbing
Alt-Heerdt 22
40549 Düsseldorf
0211/555548
redaktion@supress-redaktion.de
http://www.supress-redaktion.de
Post Views: 27
Related Articles
Eine effiziente Gebäudereinigung ist für viele eine große Erleichterung.Diese Vorteile sichern sich Kunden mit einer etablierten Gebäudereinigung in Renchen RENCHEN. Das Reinigen von Wohnungen und Gewerbeflächen ist mit Aufwand verbunden....
Mit den neuen eLearning Kursen bietet die Spitta Akademie jetzt Online-Kurse für Zahnärzte, Zahntechniker sowie Praxis- und Laborpersonal an Balingen, 12. März 2020 - die Spitta Akademie, führendes Institut von...
ARAG Experten über den Wasserfußabdruck und wie man ihn verringern kann Das Institut für 'Water Engineering and Management' der niederländischen Universität von Twente hat ausgerechnet, dass jeder Deutsche pro Tag...